No Brasil, os especialistas calculam que 15% da população, em algum momento da vida, vai ter problemas com cálculo renal ou como diz no popular: pedra nos rins. Outro dado assustador é com relação ao câncer de próstata: algo em torno de 70 mil casos diagnosticados ao ano. Nos dois casos, segundo o urologista Francisco Morais, quando se faz o diagnóstico e o tratamento precoce, as chances de cura, são altas, acima de 90%.
No Rio Grande do Norte, as estatísticas mostram que não tem sido tarefa fácil diagnosticar pedras nos rins e fazer o tratamento precoce. Já com relação à próstata, o diagnóstico é ainda mais complexo, seja por questões culturais (o cidadão não tem o costume de ir ao médico fazer o preventivo) ou por falta de estrutura adequada nos quadros de saúde dos municípios.
O mais preocupante, é que mesmo existindo diagnóstico, o paciente não está conseguindo avançar com o tratamento. Segundo consta na Secretaria Estadual de Saúde, existe uma fila de pelo menos 6.200 pessoas no RN aguardando cirurgias urológicas. E segundo o especialista em urologia Francisco Morais, quanto mais tempo passa, mas doloroso é o tratamento.
Outra informação que tem sido passada a quem precisa do tratamento é que só o Hospital Universitário Onofre Lopes, em Natal, e o Hospital Regional de Currais Novos, que estão fazendo este tipo de cirurgia. Para os próximos dias, está previsto o Hospital Maternidade Almeida Castro, em Mossoró, também fazer, mas, neste caso, é particular.
Sobre a pedra nos rins, quem a tem chora de dor. Não tem como ser diferente. É conhecida como a “pior dor da vida”. Neste caso, não existe qualquer dúvida quanto a necessidade urgente do paciente ir ao urologista fazer o diagnóstico correto, com exames de imagens, e para ser adotado a melhor conduta médica para extrair as pedras do aparelho urinário.
Sobre o câncer de próstata, como em sua fase inicial não apresenta sintomas, o diagnóstico precoce fica mais difícil. Seu crescimento é lento e apenas começa a gerar sintomas quando já envolve grande parte da próstata ou causa metástases. “Nessa fase, os principais sintomas são: alteração do jato de urina (jato fraco, sensação de não esvaziar completamente a bexiga, levantar muitas vezes a noite para urinar), sangue na urina e dor nas costas (principalmente na região lombar baixa – sítio comum de metástases)”, informa a rede Abserh, do MEC.
Como prevenir câncer de próstata
Alimentação: Consuma muitas frutas, verduras, legumes e grãos integrais. Reduza o consumo de carnes vermelhas, alimentos gordurosos e gorduras trans. Alimentos como tomate (rico em licopeno), brócolis, couve-flor, chá-verde e oleaginosas também podem ser benéficos.
Atividade física: Pratique exercícios físicos regularmente, como pelo menos 30 minutos diários.
Peso corporal: Mantenha um peso adequado à sua altura e evite a obesidade.
Álcool e fumo: Não fume e evite o consumo excessivo de bebidas alcoólicas.
Outros hábitos: Alguns estudos sugerem que a atividade sexual frequente pode estar ligada a um menor risco de câncer de próstata.
Como prevenir pedras nos rins
Hidrate-se Bem: Beba bastante água ao longo do dia, para urinar uma urina clara e quase transparente; água de coco e sucos cítricos naturais (limão, laranja) sem açúcar também ajudam.
Reduza o Sal (Sódio): Evite ultraprocessados, embutidos (presunto, salame), enlatados, temperos prontos e fast food, ricos em sódio.
Modere Proteínas e Açúcar: Diminua o consumo de carnes vermelhas e proteínas animais em excesso, além de refrigerantes e sucos artificiais.
Consuma Frutas e Fibras: Abuse de frutas e vegetais (especialmente folhas verdes como rúcula e couve), ricos em fibras e podem ajudar a reduzir a absorção de oxalato, um precursor de pedras.
Mantenha-se Ativo: A prática regular de exercícios físicos é fundamental para a saúde geral e prevenção de cálculos.